¿SON LOS SUPLEMENTOS TAN IMPORTANTES?
Vamos a tratar en este breve artículo nuestra opinión profesional sobre cómo de importantes son los suplementos hoy en día y si realmente merecen la pena o no.
Bien, mucha gente cuando empieza a hacer dieta, a entrenar o simplemente a intentar bajar de peso, procura buscar algo rápido y efectivo que le ayude a conseguir el objetivo rapidamente.
De acuerdo, nos ponemos a buscar y encontramos de todo, proteínas en polvo, quema grasas, vitaminas, ganadores de peso, sustitutos de comidas, podríamos seguir casi hasta el infinito.
Por otro lado hay una publicidad bastante atractiva por parte de las marcas, que dan a entender con los modelos que promocionan el producto y sus características que ahí tienes la solución. Es normal, evidentemente quieren vender el producto.
Sin embargo tenemos que volver a lo básico primero, si no te estás cuidado en tu alimentación, el suplemento poco va a cambiar tu vida, aparte de perder dinero de tu cuenta corriente. Ten esto muy presente, ya que si no estás alimentándote correctamente con comida sólida, estás perdiendo el tiempo y dinero. Además su nombre te lo indica, son complementos a la dieta.
Una vez sabemos esto, decidimos cuidarnos, alimentarnos correctamente y llegamos a un punto en el cual nos planteamos si debemos tomar suplementación o no.
Ahora bien, aquí hay muchos matices. Vamos a aclarar algunos.
1.La suplementación no es peligrosa si se toma como aún mucha gente cree si se toma con control, como todo. Tampoco son sustancias ´´raras´´ suelen ser materias primas a las que le extraen determinado nutriente y se aisla. Por ejemplo la proteína que se compra habitualmente en polvo, es realmente leche a la que le han extraído la proteina y a veces añadido algún amino ácido o encima digestiva.
2. La suplementación aunque tiene campañas de venta atractivas y a veces prometiendo lo que no deben, si tiene su uso hoy en día y puede servirte bien en determinadas circunstancias.
3. No hay que ver la solución a todos nuestros problemas en la suplementación, la suplementación puede ayudarte un pequeño porcentaje de tu progreso, a nosotros nos gusta decir siempre en torno al 5% si llevas la dieta y el entrenamiento bien. Hay que considerar la suplementación como lo que es.
4. La suplementación puede ser muy beneficiosa en gente que le cueste seguir mucho la dieta, por sus condiciones laborales o personales, e incluso para gente que tiene muy malos hábitos y está empezando, puede ser una herramienta muy muy útil. Esto hay que tenerlo en cuenta.
5. Si eres una persona que se alimenta estupendamente, no necesitarías tantos suplementos como otra persona que no puede o está empezando.
6. Dependencia: aunque no crean dependencia, si te acostumbras a tomar muchísimos suplementos y nunca intentas compensar comiendo mejor, esto resultará en una depedendencia al suplemento, por lo que estarías siempre agarrado a las pastillas y al batido, para nosotros esto no es lo ideal, ya que puedes realmente aportar todo mediante la alimentación fácilmente si no eres un deportista de nivel medio alto.
7. Si eres deportista de cierto nivel, la suplementación se hace cada vez más y más interesante, y con razón. Te permite añadir proteína extra más fácilmente, rendir más, recuperarte mejor.
8. Hay ciertos suplementos que sí pueden ser beneficiosos el tomarlos si no los puedes suplir mediante la dieta o necesitas por tu situación particular, aportarlos en mayor cantidad.
9. No hacen falta muchísimos suplementos para poder mejorar, con algunos específicos que se adapten a tu perfil es suficiente.
Es interesante consultar a profesionales antes de tomar una decisión, ya que puede que te ahorres dinero y tiempo , además lo ajustarán a tu situación. Nosotros aunque vendemos suplementación deportiva, no tenemos reparo en decir claramente cuando una persona necesita usar o no suplementación. Las cosas claras.
En conclusión, los suplementos no son malos, ni tenemos nada en contra de ellos, a veces puede que sean una pérdida de dinero y a veces si pueden servir, todo depende de la circunstancia de cada uno.
Para terminar decirte, que vendemos suplementación deportiva a todo el territorio Europeo, que con tu compra te asesoramos en la materia, además de que vendemos producto nacional y a precio muy competitivo. Cuando compras en la web no recibes ningún asesoramiento, sin embargo al comprar a profesionales, te beneficias en muchos sentidos, además de apoyar el comercio local como es el caso.
Contáctanos si estás interesado al 622 76 02 00 , tanto whatsap como llamada, o síguenos en Facebook https://www.facebook.com/CentroEunik e instagram @centroeunik.
Un saludo y buena semana.
